Calciu

Mineral esențial pentru oase puternice și sănătatea generală

Despre ingredient

Calciul este cel mai abundent mineral din corpul uman, esențial pentru sănătatea oaselor și a dinților. Pe lângă rolul său structural, calciul este implicat în funcționarea mușchilor, transmiterea impulsurilor nervoase și coagularea sângelui.

Beneficii

Sănătatea oaselor și dinților: contribuie la menținerea densității osoase și a structurii dentare.
Funcție musculară: susține contracția și relaxarea mușchilor.
Sistem nervos: ajută la transmiterea semnalelor nervoase.
Coagularea sângelui: joacă un rol esențial în procesul de coagulare.
Sănătatea inimii: contribuie la funcționarea normală a inimii și a ritmului cardiac.

Administrare

Adulți: 800 mg calciu conform cf. Reg. UE 1169/2011. - conform cf. Reg. UE 1169/2011.

Top 3 surse care conțin Calciu

Produse lactate, legume verzi, semințe (în special susan).

Acțiune sinergică

Calciu + Vitamina D3 pentru absorbția eficientă a calciului în organism.
Calciu + Magneziu pentru sănătatea oaselor și funcția musculară.
Calciu + Vitamina K2 pentru direcționarea calciului către oase.
Calciu + Fosfor pentru menținerea structurii osoase.
Calciu + Zinc pentru susținerea regenerării țesuturilor.

Știați că?

Aproximativ 99% din calciul din organism se află în oase și dinți.
Nivelul de calciu din sânge este strict reglat de organism, chiar și atunci când aportul alimentar este scăzut.

Precauții

Excesul de calciu poate duce la depuneri (calculi renali) sau probleme cardiovasculare.
Absorbția poate fi afectată de deficitul de vitamina D.
Persoanele cu afecțiuni renale sau care iau suplimente trebuie să consulte medicul.
Suplimentarea trebuie adaptată în funcție de dietă și stil de viață.