„Toți oamenii care suferă de scleroză multiplă au o poveste personală: ani de indicii și de simptome ciudate, care nu capătă noimă decât în final, privind retrospectiv. Bolile neurologice și autoimune au o natură care face ca simptomele să se acumuleze lent, încetul cu încetul, de-a lungul mai multor decenii. Exact acest lucru mi s-a întâmplat mie. Ca medic, îmi doream să găsesc răspunsuri: un diagnostic și un remediu. Ca pacientă, îmi doream pur și simplu să îmi salvez viața“, scrie dr. Terry Wahls în introducerea la volumul „Protocolul Wahls“.

Terry Wahls este medic, specialist în medicină funcțională, profesor la Facultatea de Medicină din cadrul Universității din Iowa (SUA) și învingătoare a sclerozei multiple progresive cu ajutorul modificărilor de stil de viață. Cartea „Protocolul Wahls“ își are punctul de plecare în experiența personală a dr. Terry Wahls. Obișnuită cu o viață activă și sportivă, alerga și urca munții în Nepal, avea centura neagră la tae kwon do și era medaliată la lupte în cadrul Jocurilor Pan-Americane, Terry Wahls a fost nevoită să renunțe la toate acestea după diagnosticul de scleroză multiplă în anul 2000. În câțiva ani a ajuns în scaun cu rotile, cu diagnosticul de scleroză multiplă progresivă în stadiul doi. „Din păcate, medicina convențională nu m-a putut ajuta cu nimic. Practic, mă îndreptam cu pași repezi către o viață petrecută la pat“, povestește dr. Terry Wahls.

Scleroza multiplă se poate vindeca fără medicamente, doar prin dietă!

Aceasta este concluzia la care a ajuns dr. Terry Wahls, după ce a devenit ea însăși pacientă și a început să experimenteze pe sine: „Nu numai că am reușit să opresc evoluția bolii, dar mi-am restabilit chiar – într-o manieră uluitoare – starea de sănătate și funcțiile organismului. (…) Cu această ocazie, am ajuns să înțeleg sănătatea și boala într-o manieră complet nouă. Am devenit eu însămi o persoană nouă, atât din punct de vedere fizic, cât și în plan emoțional, personal și profesional“.

Ajunsă în scaunul cu rotile, dr. Terry Wahls a început să caute o soluție pentru boala sa, convinsă fiind că trebuie să existe o soluție, dincolo de neputința medicinei convenționale. În căutările sale a ajuns pe site-ul Institutului de Medicină Funcțională, unde a descoperit o modalitate mai bună de a-și îngriji sănătatea, prin examinarea legăturii dintre genetică, dietă, echilibru hormonal, expunere la toxine, infecții, factori psihologici și apariția bolii.

Vegetariană de mulți ani, dr. Terry Wahls a renunțat la această dietă, a început să aplice principiile Paleo în dieta sa. Din medicina funcțională a învățat despre suplimente. „Rezultatul a fost Protocolul Wahls: o intervenție sistematică și agresivă asupra spiralei descendente în care este captiv corpul tău. Este o reparare a biochimiei tale deteriorate care nu provine de la medicul tău, ci de la tine, prin intermediul unor schimbări pe care le poți controla așa cum îți dorești. Este o restabilire a puterii de vindecare a organismului tău, generată prin modificarea alimentației și a stilului tău de viață de zi cu zi“, arată dr. Terry Wahls.

Dr. Terry Wahls: „Am reușit să mă ridic din scaunul cu rotile prin simpla schimbare a stilului de viață și a alimentației mele“

Cea mai bună șansă de recuperare în caz de scleroză multiplă, potrivit dr. Terry Wahls, constă în repararea biochimiei deteriorate a corpului prin hrănirea celulelor și mitocondriilor cu toate vitaminele, mineralele, antioxidanții și acizii grași esențiali de care au nevoie pentru a-și îndeplini funcțiile. Doctor Wahls și-a ajustat dieta, aplicând principiile Paleo, în plus a început să facă exerciții fizice, să reducă toxinele din mediul în care trăia și să își gestioneze stresul. S-a ridicat astfel din scaunul cu rotile și a început să meargă, la început foarte lent, apoi din ce în ce mai rapid, până când a ajuns să parcurgă 30 de kilometri cu bicicleta într-o singură zi.

„Protocolul Wahls“ – una dintre cele mai importante cărți de sănătate scrise vreodată!

Cartea dr. Terry Wahls începe prin a ne introduce în știința vieții, în conceptul de autoimunitate văzut din perspectiva medicinei convenționale și a celei funcționale. Partea a doua a cărții este dedicată alimentației pentru o mai bună sănătate celulară și principiilor protocolului Wahls (Dieta Wahls, Wahls Paleo și Wahls Paleo Plus). O parte importantă din carte este dedicată lucrurilor de făcut dincolo de alimentație: reducerea toxinelor, exercițiile fizice, suplimente alimentare, managementul stresului.

Cartea dispune și de o parte practică, dedicată rețetelor. În felul acesta, persoanelor care adoptă acest protocol le va fi mai ușor să își alcătuiască mesele. În completare vin și anexele de la final, unde găsim o listă completă a alimentelor din Protocolul Wahls și tabele pentru compararea datelor nutriționale.

„Doctorii și oamenii de știință nu cred decât arareori în miracole. Ridicarea mea din scaunul cu rotile nu a fost cu adevărat un miracol din perspectiva științiifică, chiar dacă așa mi s-a părut mie la vremea respectivă. Faptul că am reușit să merg din nou cu bicicleta s-a datorat capacității corpului meu de a-și redobândi puterea și sănătatea. (…) Recunosc că nu toți oamenii care se prezintă la clinicile mele sau care participă la studiile mele pot fi ajutați. Nu toți sunt capabili să adopte integral Protocolul Wahls și nu toți se pot ridica din scaunul cu rotile. Cert este însă că unii o pot face. Dacă acesta va fi cazul tău?“, îi încurajează dr. Terry Wahls pe pacienții cu scleroză multiplă.

Ce poți obține cu ajutorul Protocolului Wahls?

Simptome care te împiedică să ai o viață normală se reduc o dată cu adoptarea Protocolului Wahls: „ceață pe creier“ (brain fog), oboseală cronică, dureri cronice, pierderi de memorie, inflamație cronică sistemică.

„Pe măsură ce vei implementa Protocolul Wahls, vei începe să observi faptul că gândirea îți devine mai clară, starea de spirit mai bună și că îți revine energia. Dacă ești supraponderal, vei constata că greutatea ți se normalizează fără a-ți fi vreodată foame. (…) Asist de cele mai multe ori la o întinerire a pacienților mei. Într-adevăr, aceștia arată din ce în ce mai tineri de câte ori îi revăd, pe măsură ce celulele lor se revitalizează, iar corpul se vindecă din ce în ce mai mult“, arată autoarea.

„Protocolul Wahls“ este o lectură obligatorie pentru toți cei care suferă de o boală cronică. Dieta și terapiile care au ajutat-o pe dr. Terry Wahls sunt descrise în detaliu în carte, astfel încât să poată fi înțelese de oricine.

„Protocolul Wahls“ este un manifest al speranței pentru toți cei care suferă de scleroză multiplă și alte boli cronice, pentru care medicina convențională nu a funcționat. Protocolul Wahls i-a redat viața înapoi dr. Terry Wahls. Acordă-i șansa să ți-o redea și ție!