1. Ce este acidul alfa lipoic?

   Acidul alfa lipoic, denumit și acid tioctic, este un antioxidant care se găsește în mod natural în organismul uman, sintetizat și de plante, și animale.

2. Care este cel mai important rol ale acidului alfa lipoic?

   Cel mai important rol al acidului alfa lipoic este acela de a oferi protecție antioxidantă, luptând împotriva radicalilor liberi și protejând celulele și țesuturile de efectele stresului oxidativ. Spre deosebire de alți antioxidanți, care sunt solubili doar în apă (vitamina C) sau doar în grăsimi (vitamina E), acidul alfa lipoic este solubil atât în apă, cât și în grăsimi, proprietate care îi conferă o capacitate antioxidantă mai mare.

3. Ce formă de acid alfa lipoic se găsește în Alpha Lipoic Acid?

   Acidul alfa lipoic din produsul nostru este sub formă de amestec racemic, mai exact un amestec format din cei doi izomeri optici (enantiomeri) R și S (dextrogir și levogir). Prelucrarea acidului alfa lipoic în produs finit este dificilă, deoarece acidul alfa lipoic este instabil chiar și la temperaturi ambientale și la ultraviolete sau în mediu acid (de exemplu, chiar în stomac), când anumite grupări din formula chimică se pot desface, formând un polimer al acidului alfa lipoic (un alt compus), care își pierde proprietățile pe care le are molecula de acid alfa lipoic singulară. Amestecul de R și S, așa cum este în produsul nostru, conferă o stabilitate termică mai mare a produsului la prelucrare, cât și la păstrare.

4. Cum știu dacă am nevoie de un supliment cu acid alfa lipoic, care sunt simptomele deficienței?

   Majoritatea oamenilor produc suficient acid alfa lipoic pentru a preveni deficiența, însă suplimentarea poate fi utilă în cazul persoanelor predispuse la diabet, accident vascular cerebral, boli de inimă sau glaucom. O deficiență majoră de acid alfa lipoic este un tip rar de boală neurometabolică, cu simptome precum convulsii, probleme de creștere și control muscular, dificultăți de hrănire și întârzieri psihomotorii. În cazul în care cineva are această boală, persoana respectivă are nevoie de un medic pentru tratarea simptomelor folosind suplimentele alimentare cu acid alfa lipoic.

5. Acidul alfa lipoic ajută la scăderea în greutate?

   Acidul alfa lipoic contribuie la transformarea glucozei în energie, însă nu este un supliment alimentar recomandat doar pentru scăderea în greutate, fără alte probleme asociate. Administrarea acidului alfa lipoic, împreună cu o dietă săracă în calorii și exerciții fizice, poate ajuta la scăderea în greutate, arată un studiu publicat în American Journal of Medicine. Datorită capacității sale de a ajuta la transformarea alimentelor în substanțe nutritive, acidul alfa lipoic poate ajuta la creșterea metabolismului energetic, motiv pentru care unii dintre sportivi utilizează suplimentele cu acid alfa lipoic pentru creșterea performanțelor fizice. O meta-analiză din 2020 a studiilor controlate cu placebo a constatat, de asemenea, că tratamentul cu acid alfa lipoic a redus semnificativ IMC și greutatea corporală. În mod similar, un studiu dublu-orb din 2017, controlat cu placebo, a arătat că administrarea orală de acid alfa lipoic (1.200 mg/zi) timp de opt săptămâni a indus o ușoară pierdere în greutate, însoțită de o reducere a circumferinței taliei.

6. Acidul alfa lipoic are efecte adverse?

   Efectele secundare ale administrării acidului alfa lipoic sunt rare, în general, însă anumite persoane pot experimenta insomnie, diaree, oboseală, iritații ale pielii, glicemie scăzută (în special, cei care suferă de diabet și sunt sub medicație sau au deja un nivel scăzut al zahărului în sânge). Suplimentele de acid alfa lipoic nu au fost studiate la copii sau la femeile însărcinate sau care alăptează, astfel că în acest moment sunt destinate utilizării doar la adulți. A se administra cu prudenţă femeilor însărcinate sau care alăptează, persoanelor care iau antidepresive sau care suferă de afecţiuni hepatice sau fenilcetonurie. Se recomandă consultul medicului în cazul asocierii cu medicația hipoglicemiantă (inclusiv insulina) sau chimioterapia.

7. Acidul alfa lipoic crește nivelul glutationului?

   Glutationul este considerat de către majoritatea specialiștilor „master antioxidant”, deoarece are un rol esențial pentru imunitate și sănătatea celulelor. Un studiu randomizat și controlat a constatat că administrarea a 300-1.200 mg de acid alfa lipoic ajută la creșterea capacității glutationului de a regla răspunsul imunitar al organismului, ceea ce poate ajuta la combaterea diabetului de tip 2 sau a rezistenței la insulină. O altă meta-analiză a arătat că suplimentarea a făcut o diferență semnificativă în creșterea nivelului de glutation, deși acest lucru nu a contribuit neapărat la creșterea imunității. Dozele de 1.200 mg acid alfa lipoic zilnic se administrează doar la sub supraveghere medicală.

8. Cum acționează acidul alfa lipoic în organism?
   Acidul alfa lipoic ajută la transformarea glucozei în energie (combustibil) pentru organism. Acidul alfa lipoic are un rol esențial în procesele biochimice de producere a energiei în mitocondrii, crescând producția de ATP (adenozin trifosfat).
9. Dacă iau acid alfa lipoic, îmi crește nivelul de energie?

   Da, acidul alfa lipoic ajută la menținerea unui tonus general bun, datorită capacității sale de a ajuta la metabolizarea alimentelor, contribuind astfel la creșterea metabolismului energetic. De exemplu, unii sportivi utilizează suplimente cu acid alfa lipoic pentru creșterea performanțelor fizice.

10. Acidul alfa lipoic poate ajuta la scăderea glicemiei?

    Acidul alfa lipoic poate proteja celulele și neuronii implicați în producția de hormoni, oferind protecție împotriva diabetului de tip 2 și complicațiilor diabetice. Suplimentarea cu acid alfa lipoic poate contribui la îmbunătățirea sensibilității la insulină și poate oferi, de asemenea, protecție împotriva sindromului metabolic – un grup de afecțiuni incluzând tensiunea arterială ridicată, colesterolul și greutatea corporală. Unele studii arată, de asemenea, că poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

    Un beneficiu major al suplimentării cu acid alfa lipoic pentru diabetici este reducerea riscului de complicații neuropatice care afectează inima, deoarece aproximativ 25% dintre persoanele cu diabet zaharat dezvoltă neuropatie autonomă cardiovasculară, caracterizată prin reducerea variabilității ritmului cardiac și este asociată cu un risc crescut de mortalitate la persoanele cu diabet.

11. Alte suplimente cu acid alfa lipoic sunt recomandate a fi administrate cu 30 minute înainte de mese. Acidul alfa lipoic de la Zenyth este recomandat în timpul mesei. Cum pot administra produsul pentru efect maxim?

    Acidul alfalipoic este un compus care se găsește inclusiv în alimente. Totuși, aparent, cea mai bună absorbție a acidului alfa lipoic este la distanță de mese. Însă acidul alfa lipoic poate produce disconfort gastric la unele persoane. Acest lucru poate face ca respectiva persoană să renunțe la a lua acid alfa lipoic. Astfel, am făcut un rabat între cazul ideal și beneficiul real în ceea ce privește administrarea. Dacă nu ai niciun disconfort gastric, poți lua produsul pe stomacul gol. Dacă însă apare disconfortul gastric, atunci cel mai bine, acidul alfa lipoic se administrează în timpul mesei.

Nu ai găsit răspunsul la întrebarea ta? Te rugăm să ne scrii aici și vei primi răspunsul pe email.

Ai o întrebare despre produs?

Alpha Lipoic Acid

Ai o întrebare despre acest produs?

Numele și prenumele tău*:

Emailul tău*:

Scrie aici ce dorești să afli despre acest produs.

*Câmpuri obligatorii