Vitamina D3

Vitamina esențială pentru oase, imunitate și energie

Despre ingredient

Vitamina D3, cunoscută și sub numele de colecalciferol, este o vitamină liposolubilă esențială care sprijină absorbția calciului și a fosforului, menținând sănătatea oaselor și a dinților. De asemenea, joacă un rol important în imunitate, funcția musculară și starea generală de bine.

Beneficii

Sănătatea oaselor: facilitează absorbția calciului și fosforului, prevenind osteoporoza.
Funcție imunitară: susține apărarea organismului împotriva infecțiilor.
Mușchi și energie: contribuie la funcționarea normală a mușchilor și reduce oboseala.
Sănătatea cardiovasculară: sprijină funcția inimii și tensiunea arterială normală.
Stare de bine mentală: influențează pozitiv dispoziția și funcțiile cognitive.

Administrare

Adulți: 5 µg vitamina D3 conform cf. Reg. UE 1169/2011. - conform cf. Reg. UE 1169/2011.

Top 3 surse care conțin Vitamina D3

Expunerea la soare, pește gras (somon, macrou, sardine), ouă și ficat de pește.

Acțiune sinergică

Vitamina D3 + Calciu pentru absorbția eficientă și utilizarea calciului în oase.
Vitamina D3 + Magneziu pentru activarea vitaminei D și susținerea funcției musculare.
Vitamina D3 + Vitamina K2 pentru direcționarea calciului către oase și prevenirea depunerilor nedorite.
Vitamina D3 + Omega 3 pentru imunitate și sănătatea cardiovasculară.
Vitamina D3 + Zinc pentru sprijinul sistemului imunitar și funcției hormonale.

Știați că?

Vitamina D3 poate fi sintetizată în piele sub acțiunea razelor UVB ale soarelui.
Deficiența de vitamina D3 este frecventă în zonele cu expunere redusă la soare și poate afecta sănătatea oaselor și imunitatea.

Precauții

Supradozajul poate cauza hipercalcemie și depuneri de calciu.
Persoanele cu afecțiuni renale sau care iau medicamente trebuie să consulte medicul.
Doza trebuie ajustată în funcție de expunerea la soare și dieta zilnică.
Suplimentarea trebuie adaptată stilului de viață și necesităților individuale.