Vitamina C

Antioxidant puternic pentru imunitate și vitalitate

Despre ingredient

Vitamina C, sau acidul ascorbic, este o vitamină hidrosolubilă esențială, cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante și rolul vital în susținerea sistemului imunitar. Contribuie la producerea colagenului, la protecția celulară și la absorbția eficientă a fierului.

Beneficii

Imunitate puternică: sprijină apărarea organismului împotriva infecțiilor.
Protecție antioxidantă: neutralizează radicalii liberi și protejează celulele.
Sănătatea pielii: contribuie la sinteza colagenului și la regenerarea țesuturilor.
Absorbția fierului: facilitează utilizarea fierului din alimentație.
Reducerea oboselii: sprijină funcționarea normală a sistemului nervos și reduce senzația de epuizare.

Administrare

Adulți: 80 mg vitamina C conform cf. Reg. UE 1169/2011. - conform cf. Reg. UE 1169/2011.

Top 3 surse care conțin Vitamina C

Citrice (portocale, lămâi), ardei gras, kiwi și fructe de pădure.

Acțiune sinergică

Vitamina C + Zinc pentru susținerea imunității și reducerea duratei răcelilor.
Vitamina C + Seleniu pentru protecție antioxidantă sporită.
Vitamina C + Vitamina E pentru protecția celulelor împotriva stresului oxidativ.
Vitamina C + Fier pentru absorbția optimă a fierului.
Vitamina C + Omega 3 pentru reducerea inflamației și protecția cardiovasculară.

Știați că?

Vitamina C este solubilă în apă, ceea ce înseamnă că organismul nu o stochează și are nevoie de un aport zilnic constant.

Deficiența de vitamina C poate duce la scorbut, o afecțiune rară astăzi, dar cu simptome severe precum oboseală, gingii sensibile și vindecare lentă a rănilor.

Precauții

Dozele foarte mari pot provoca tulburări digestive sau diaree.
Persoanele cu pietre la rinichi trebuie să consulte medicul înainte de suplimentare.
Suplimentarea trebuie adaptată în funcție de dietă și stil de viață.