Tel: 021 3 000 000
Contul meu
Favorite
Coș
produs a fost adăugat în coș.
Vezi toate ingredientele

Vitamina B6

Nutrient esențial pentru metabolism, creier și imunitate

Despre ingredient

Vitamina B6, cunoscută și sub numele de piridoxină, este o vitamină hidrosolubilă esențială implicată în metabolismul proteinelor, funcționarea sistemului nervos și producerea neurotransmițătorilor. Joacă un rol important în susținerea imunității și în menținerea echilibrului hormonal.

Beneficii

  • Metabolism proteic: ajută la procesarea proteinelor și aminoacizilor.
  • Sistem nervos: contribuie la producerea neurotransmițătorilor și la funcționarea creierului.
  • Imunitate: sprijină funcționarea normală a sistemului imunitar.
  • Reducerea oboselii: contribuie la reducerea stării de epuizare.
  • Echilibru hormonal: poate ajuta la reglarea simptomelor premenstruale.

Administrare

Adulți: 1,4 mg vitamina B6 conform cf. Reg. UE 1169/2011. - conform cf. Reg. UE 1169/2011.

Top 3 surse care conțin Vitamina B6

Carne (pui, curcan), banane, cartofi și cereale integrale.

Acțiune sinergică

  • Vitamina B6 + Vitaminele B1, B2 și B3 pentru metabolism energetic optim.
  • Vitamina B6 + Magneziu pentru funcționarea sistemului nervos și muscular.
  • Vitamina B6 + Vitamina B12 și Acid folic pentru formarea globulelor roșii.
  • Vitamina B6 + Zinc pentru susținerea imunității.
  • Vitamina B6 + Vitamina C pentru protecție antioxidantă.

Știați că?

Vitamina B6 este esențială pentru producerea serotoninei și dopaminei, neurotransmițători care influențează starea de spirit.

Este implicată în peste 100 de reacții enzimatice din organism.

Precauții

  • Dozele mari pe termen lung pot provoca afectarea nervilor (neuropatie).
  • Deficiența poate duce la oboseală, iritabilitate și anemie.
  • Consultați medicul înainte de suplimentare în doze ridicate.
  • Suplimentarea trebuie adaptată în funcție de dietă și stil de viață.

Produsele Zenyth care conțin Vitamina B6: