Tel: 021 3 000 000
Contul meu
Favorite
Coș
produs a fost adăugat în coș.
Prima pagină / Ingrediente / Vitamina B2
Vezi toate ingredientele

Vitamina B2

Suport esențial pentru energie și sănătatea celulară

Despre ingredient

Vitamina B2, cunoscută și sub numele de riboflavină, este o vitamină hidrosolubilă importantă pentru producerea de energie și funcționarea normală a celulelor. Participă la procesele metabolice și contribuie la menținerea sănătății pielii, ochilor și sistemului nervos.

Beneficii

  • Metabolism energetic: ajută la transformarea alimentelor în energie utilizabilă.
  • Sănătatea pielii: contribuie la menținerea unei pieli sănătoase și la regenerarea celulară.
  • Sănătatea ochilor: susține vederea normală și protejează împotriva stresului oxidativ.
  • Protecție antioxidantă: ajută la neutralizarea radicalilor liberi.
  • Sistem nervos: sprijină funcționarea normală a sistemului nervos.

Administrare

Adulți: 1,4 mg vitamina B2 conform cf. Reg. UE 1169/2011. - conform cf. Reg. UE 1169/2011.

Top 3 surse care conțin Vitamina B2

Produse lactate (lapte, iaurt), ouă, carne slabă și organe (ficat).

Acțiune sinergică

  • Vitamina B2 + Vitamina B1 și B3 pentru metabolism energetic eficient.
  • Vitamina B2 + Vitamina B6 pentru funcționarea sistemului nervos.
  • Vitamina B2 + Fier pentru formarea globulelor roșii.
  • Vitamina B2 + Vitamina C pentru protecție antioxidantă.
  • Vitamina B2 + Zinc pentru susținerea metabolismului celular.

Știați că?

Vitamina B2 este sensibilă la lumină, ceea ce înseamnă că alimentele expuse la lumină pot pierde din conținutul de riboflavină.

O urină de culoare galben intens după suplimentare este normală și indică eliminarea excesului de vitamină.

Precauții

  • Deficiența poate cauza oboseală, fisuri la nivelul buzelor și sensibilitate oculară.
  • Excesul este rar, deoarece surplusul este eliminat prin urină.
  • Suplimentarea trebuie adaptată în funcție de dietă și stil de viață.

Produsele Zenyth care conțin Vitamina B2: