Tel: 021 3 000 000
Contul meu
Favorite
Coș
produs a fost adăugat în coș.
Vezi toate ingredientele

Vitamina B12

Nutrient esențial pentru energie, circulație și sistem nervos

Despre ingredient

Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este o vitamină hidrosolubilă esențială pentru formarea globulelor roșii, funcționarea sistemului nervos și sinteza ADN-ului. Este crucială pentru menținerea nivelului de energie și a sănătății cognitive.

Beneficii

  • Formarea globulelor roșii: contribuie la prevenirea anemiei.
  • Sistem nervos: susține funcționarea normală a nervilor și protejează teaca de mielină.
  • Energie: ajută la reducerea oboselii și susține metabolismul energetic.
  • Funcție cognitivă: contribuie la memorie, concentrare și claritate mentală.
  • Sinteza ADN: esențială pentru diviziunea celulară și regenerarea țesuturilor.

Administrare

Adulți: 2,5 µg vitamina B12 conform cf. Reg. UE 1169/2011. - conform cf. Reg. UE 1169/2011.

Top 3 surse care conțin Vitamina B12

Produse de origine animală: carne, pește, ouă și lactate.

Acțiune sinergică

  • Vitamina B12 + Vitamina B9 (acid folic) pentru formarea globulelor roșii și sănătatea sistemului nervos.
  • Vitamina B12 + Vitamina B6 pentru metabolismul homocisteinei.
  • Vitamina B12 + Fier pentru prevenirea anemiei.
  • Vitamina B12 + Vitamina C pentru protecție antioxidantă.
  • Vitamina B12 + Magneziu pentru metabolism energetic și funcție nervoasă.

Știați că?

Vitamina B12 este stocată în ficat, iar rezervele pot acoperi necesarul pentru câțiva ani.

Este una dintre puținele vitamine care se găsesc aproape exclusiv în alimente de origine animală.

Precauții

  • Deficiența poate duce la anemie, oboseală și probleme neurologice.
  • Persoanele vegane sau vegetariene au un risc mai mare de deficit.
  • Absorbția poate fi afectată de vârstă sau de anumite afecțiuni digestive.
  • Consultați medicul înainte de suplimentare.
  • Suplimentarea trebuie adaptată în funcție de dietă și stil de viață.

Produsele Zenyth care conțin Vitamina B12: