Tel: 021 3 000 000
Contul meu
Favorite
Coș
produs a fost adăugat în coș.
Prima pagină / Ingrediente / Semințe de in
Vezi toate ingredientele

Semințe de in

Sursă naturală de Omega-3, fibre și lignani pentru inimă și digestie.

Despre ingredient

Semințele de in (Linum usitatissimum) sunt unele dintre cele mai bogate surse vegetale de acid alfa-linolenic (ALA), un tip de Omega-3, precum și de fibre și lignani. Acestea contribuie la sănătatea cardiovasculară, digestivă și hormonală, fiind considerate un aliment funcțional valoros într-o alimentație echilibrată.

Beneficii

  • Sănătatea inimii: contribuie la menținerea funcției normale a sistemului cardiovascular datorită conținutului de ALA.
  • Sănătatea digestivă: fibrele susțin tranzitul intestinal normal și echilibrul microbiomului.
  • Protecție antioxidantă: lignanii și polifenolii contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
  • Controlul colesterolului: fibrele solubile pot contribui la menținerea valorilor normale ale colesterolului în cadrul unei diete echilibrate.
  • Sațietate: susțin senzația de sațietate și pot contribui la controlul aportului alimentar.

Acțiune sinergică

  • Semințe de in + Chia pentru aport complementar de fibre și Omega-3 vegetal.
  • Semințe de in + Probiotice pentru susținerea sănătății microbiomului intestinal.
  • Semințe de in + Omega 3 din ulei de pește pentru un aport complet de acizi grași Omega-3 (ALA, EPA și DHA).

Știați că?

Semințele de in sunt una dintre cele mai bogate surse naturale de lignani, compuși vegetali cu proprietăți antioxidante.

Măcinarea semințelor înainte de consum crește semnificativ disponibilitatea nutrienților, inclusiv a acizilor grași Omega-3 și a lignanilor.

Precauții

  • Se recomandă consumul semințelor măcinate, deoarece sunt absorbite mai eficient decât cele întregi.
  • Creșteți aportul de lichide atunci când consumați cantități mari de fibre pentru a evita disconfortul digestiv.
  • Persoanele care utilizează medicamente anticoagulante sau care suferă de afecțiuni intestinale trebuie să consulte medicul înainte de consumul regulat în cantități mari.
  • Uleiul de semințe de in este sensibil la lumină și căldură și trebuie păstrat la frigider după deschidere.

Produsele Zenyth care conțin Semințe de in: