Tel: 021 3 000 000
Contul meu
Favorite
Coș
produs a fost adăugat în coș.
Vezi toate ingredientele

mio-inozitol (vitamina B8)

Nutrient asemănător vitaminelor, implicat în menținerea echilibrului hormonal și metabolic

Despre ingredient

Inozitolul este un tip de zahar cu roluri importante în organism, care se găsește în mod natural în unele alimente și poate fi produs și endogen din carbohidrați. Este o componentă majoră a membranelor celulare și este implicat în menținerea echilibrului hormonal, detoxifierea ficatului, în metabolismul grăsimilor și colesterolului.

Beneficii

  • Echilibru hormonal: susține echilibrul hormonal feminin și masculin. Este util în special în sindromul ovarelor polichistice (PCOS). În cazul bărbaților, contribuie la menținerea unui nivel normal al testosteronului, poate îmbunătăți potența și motilitatea spermatozoizilor.
  • Sensibilitate la insulină: contribuie la îmbunătățirea utilizării glucozei și la reglarea glicemiei
  • Sănătate ovariană: sprijină ovulația și fertilitatea la femei
  • Sistem nervos: ajută la reducerea anxietății și susține echilibrul emotional
  • Metabolism lipidic: contribuie la metabolismul grăsimilor și la menținerea unei greutăți corporale sănătoase

Top 3 surse care conțin mio-inozitol (vitamina B8)

Leguminoase (fasole, linte, năut), cereale integrale și citrice.

Acțiune sinergică

  • Mio-inozitol + Seleniu pentru susținerea funcției tiroidiene și echilibru hormonal.
  • Mio-inozitol + Vitamina B9 (folat / L-metilfolat) pentru sinteza normală a neurotransmițătorilor și susținerea fertilității.
  • Mio-inozitol + Magneziu pentru reducerea stresului, susținerea sistemului nervos și reglarea glicemiei.
  • Mio-inozitol + Omega 3 (DHA/EPA) pentru sănătatea ovarelor și funcția cognitivă.
  • Mio-inozitol + L-arginină pentru fertilitate și sănătatea vasculară a organelor reproductive.

Știați că?

Mio-inozitolul, un carbohidrat ciclic, a fost considerat multă vreme o vitamină din complexul B (vitamina B8), însă după ce s-a descoperit că organismul uman îl sintetizează natural din glucoză, a fost exclus din categoria vitaminelor esențiale.

Rinichii pot produce aproximativ 2 grame de mio-inozitol zilnic, iar aportul alimentar obișnuit poate adăuga între 0,5 și 1 g pe zi, în funcție de dietă.

Precauții

  • Supradozajul poate cauza simptome gastro-intestinale ușoare, greață, oboseală, dureri de cap sau amețeli.
  • Consultați medicul dacă aveți boli cronice sau luați medicamente antidiabetice sau antidepresive.
  • Suplimentarea trebuie adaptată în funcție de dietă și stil de viață.

Produsele Zenyth care conțin mio-inozitol (vitamina B8):