ashwagandha

Plantă cu proprietăți adaptogene

Despre ingredient

Ashwagandha (Withania somnifera) este o plantă tonic-adaptogenă utilizată de secole în medicina tradițională Ayurveda.  Ashwagandha are proprietăți adaptogene, crescând rezistența la stres, este un bun tonic nervos, contribuie la susținerea capacităților fizice și mentale în caz de slăbiciune, extenuare, oboseală sau probleme de concentrare.

Beneficii

  • Reducerea stresului: Ajută organismul să facă față mai bine stresului zilnic și susține echilibrul emoțional.
  • Calm și echilibru emoțional: Susține starea de calm și relaxare, contribuind la reducerea tensiunii nervoase, a anxietății și a iritabilității.
  • Somn odihnitor: Favorizează relaxarea și susține un somn de calitate.
  • Energie și vitalitate: Susține nivelul de energie, rezistența la efort și capacitatea organismului de a face față perioadelor solicitante.
  • Concentrare și memorie: Contribuie la menținerea performanței mentale și a capacității de concentrare.

Acțiune sinergică

  • Ashwagandha + Magneziu pentru susținerea relaxării sistemului nervos, reducerea tensiunii și îmbunătățirea calității somnului.
  • Ashwagandha + Rhodiola rosea pentru creșterea rezistenței la stres, susținerea energiei mentale și combaterea oboselii fizice și psihice.
  • Ashwagandha + Omega 3 pentru susținerea funcției cognitive, a echilibrului emoțional și a sănătății sistemului nervos.
  • Ashwagandha + Vitamine din complexul B pentru susținerea sistemului nervos, a energiei psihice și a echilibrului emoțional în perioade solicitante.
  • Ashwagandha + L-teanină pentru inducerea unei stări de calm fără sedare, reducerea anxietății și susținerea concentrării.

Știați că?

Ashwagandha mai este cunoscută și ca Ginsengul indian.

În sanscrită, „Ashwagandha” înseamnă „miros de cal”, referindu-se atât la mirosul rădăcinii, cât și la asocierea tradițională cu forța și vitalitatea.

Precauții

  • Nerecomandat persoanelor alergice la oricare dintre ingrediente, celor cu ulcer gastric, copiilor, femeilor însărcinate sau celor care alăptează.
  • Persoanele care folosesc medicație sedativă, hipoglicemiantă, hipotensoare sau hormoni tiroidieni vor consulta specialistul înainte de utilizare.
  • Se recomandă precauție la administrarea în hipertiroidism și cancer la prostată.
  • Nu se recomandă asocierea cu benzodiazepine.
  • Supradozarea poate determina disconfort gastric, diaree sau vomă.

Produsele Zenyth care conțin ashwagandha: