Taurine: Energie celulară și protecție antioxidantă pentru creier, inimă și ochi

Supliment alimentar obținut din 1000 mg de taurină, un aminoacid semi-esențial, cu un puternic efect antioxidant, ce protejează creierul, inima, ochii și celulele sanguine. Aminoacizii semi-esențiali sunt aceia care pot fi sintetizați în organismul uman doar în prezența unor aminoacizi esențiali.

Taurina, care se regăsește natural în organism în miocard, în globulele albe și în mușchii scheletului, este o componentă cheie a bilei, necesară pentru digerarea grăsimilor, absorbția vitaminelor solubile în grăsime și pentru controlul nivelului de colesterol.

Pe cine ajută Taurine 1000 mg de la Zenyth?

Taurine poate fi un excelent supliment alimentar pentru persoanele ce au o dietă vegetariană, o alimentație săracă în nutrienți, pentru diabetici, pentru persoane ce consumă alcool, persoane ce petrec multe ore zilnic în fața calculatorului sau sunt solicitate fizic, cât și pentru persoanele cu probleme genetice sau metabolice de sinteză a taurinei.  

Ce alimente conțin taurină?

Taurina se regăsește în cantități însemnate în proteine de origine animală. Pentru că nu există în plante în cantități semnificative, persoanele care au o dietă vegană sau vegetariană înregistrează un nivel mai mic de taurină în organism.

Cum te ajută Taurine 1000 mg de la Zenyth?

• Menține sănătatea sistemului cardiovascular.
• Contribuie la menținerea nivelului normal de colesterol și de trigliceride.
• Protejează ficatul și întregul organism de efectul nociv al toxinelor și metalelor grele.
• Contribuie la menținerea glicemiei în limite normale.
• Susține digestia și absorbția vitaminelor liposolubile (A, D, E și K).
• Contribuie la eliminarea țesutului adipos și la creșterea masei musculare.
• Protejează membrana celulară.
• Stimulează secreția de melatonină și serotonină.
• Protejează creierul, crește capacitatea de concentrare și memorare, calitatea și durata somnului și induce o stare de bine.
• Protejează retina și îmbunătățește auzul.
• Susține dinamica sexuală și fertilitatea bărbaților.
• Energizează organismul și susține refacerea acestuia după efort intens sau intervenții chirurgicale.

Taurina susține sănătatea sistemului cardiovascular

Poate reduce tensiunea arterială. Relația dintre taurină și tensiunea arterială a fost observată încă de la începutul anilor 1980. De-a lungul timpului au fost derulate mai multe cercetări pentru a dovedi eficiența taurinei în îmbunătățirea tensiunii arteriale, cel mai recent fiind din anul 2016, desfășurat în China.

Studiul s-a desfășurat pe o perioadă de 12 săptămâni pe 120 de bărbați și femei cu prehipertensiune arterială, ceea ce înseamnă o tensiune arterială sistolică (cifra de sus) de până la 139 mm Hg și o tensiune arterială diastolică (cifra de jos) de până la 89 mm Hg. Voluntarii au fost împărțiți în mod aleatoriu fie într-un grup placebo, fie în grupul la care s-a administrat taurină, cei din urmă luând zilnic 1,6 grame de taurină. După scurgerea timpului, grupul placebo nu a prezentat nicio schimbare semnificativă, în timp ce grupul de taurină a înregistrat o scădere relevantă atât pentru tensiunea sistolică, cât și pentru cea diastolică.

Poate ajuta în insuficiența cardiacă. Cercetările au arătat că taurina are capacitatea de a facilita relaxarea mușchiul cardiac. De asemenea, acest aminoacid este capabil să suprime activitatea sistemului nervos simpatic și să reducă timpul de reacție a celulelor netede musculare la agenții vasoconstrictori. În același timp, în mușchiul inimii, taurina este esențială pentru echilibrul și metabolismul normal al calciului.

În urma unui studiu dublu-orb pe 14 participanți, controlat cu placebo, s-a constatat că taurina este eficientă în managementul insuficienței cardiace. La început, fiecare persoană a primit un scor de insuficiență cardiacă. Timp de patru săptămâni, participanții au primit 6 g de taurină pe zi. La sfârșitul studiului, scorul de insuficiență cardiacă a scăzut de la 5,8 până la 3,7 pentru grupul cu taurină, în timp ce scorul pentru grupul placebo a rămas neschimbat.

Poate influența pozitiv nivelul colesterolului. Taurina, alături de glicină, formează conjugate cu acizii biliari (în principal acidul colic), dând naștere la sărurile biliare taurocolat (principala care extrage colesterolul din plasmă) și glicolat.

Taurina joacă un rol important în metabolismul colesterolului, deoarece excreția de săruri biliare prin fecale constituie singura cale de excreție a colesterolului din organism, cu o producție zilnică de acizi biliari de aproximativ 200-1.000 mg. Acest lucru înseamnă că un nivel scăzut de taurină în alimentație ar putea duce la o extracție mai redusă a colesterolului și, ulterior, la acumularea acestuia în plasmă.

Taurina susține performanța sportivă

Cercetările au arătat că, în timpul activității fizice intense, concentrația de taurină din sistemul muscular scade semnificativ, ceea ce are ca efect diminuarea performanței și instalarea mai rapidă a oboselii musculare.

Administrarea unui supliment cu taurină înainte și pe durata efortului fizic poate fi de real ajutor pentru creșterea performanței sportive. Efectele acesteia constau în capacitatea de a diminua degradarea musculară, oboseala și febra musculară.

Cel mai eficient mecanism prin care taurina susține activitatea sportivă este reprezentat de creșterea excitabilității celulare prin stimularea procesului eliberării de calciu din reticulul sarcoplasmic. Acest lucru conduce la o mai bună interacțiune între miozină și actină, două proteine din mușchi, astfel se îmbunătățește contracția mușchilor.

Poate diminua febra musculară. Un studiu realizat pe persoane care au susținut antrenamente intense, cu greutăți, a indicat că administrarea de taurină a făcut ca aceștia să aibă mai puțini markeri de slăbire musculară și, de asemenea, să raporteze o febră musculară cu intensitatea redusă.

Susține pierderea mai rapidă în greutate. Datorită rolului taurinei în timpul sintezei sărurilor biliare și în timpul absorbției și descompunerii celulelor adipoase, aceasta poate fi eficientă în reducerea greutății corporale. În timpul exercițiilor fizice, taurina reduce țesutul adipos pe baza creșterii consumului de grăsimi pe care le folosește ca sursă de energie.

Crește performanța în timpul activității aerobe. Administrarea de taurină reduce stresul oxidativ provocat de exercițiile fizice, arată un studiu efectuat pe un grup de persoane tinere. Acest lucru se întâmplă  datorită creșterii plasmatice a taurinei. Prin urmare, taurina va crește forța musculară, va îmbunătăți anduranța și performanța sportivă.

Taurine 1000 mg este un supliment alimentar!

Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos! A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic! A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici!

Producător/Deținător notificare: Zenyth Pharmaceuticals SRL, loc. Alexandru cel Bun, jud. Neamț, România, tel. 0233.222.203. Notificare la SNPMAPS seria AA, nr. 11224/2018.