„Vitamina N (de la Natură)“ este un ghid practic, complet, ce ar trebui să aibă un loc special în biblioteca fiecăruia dintre noi, o carte deosebit de utilă familiei și comunității. Citind-o, veți descoperi idei nu numai pentru părinții dornici de a împărtăși cu copiii lor entuziasmul pentru natură, ci și pentru școlile care își propun să încorporeze activitățile în natură în curriculum sau pentru angajații din sistemul de sănătate.

„«Vitamina N» se vrea un antidot împotriva stresului toxic, nicidecum sursa lui. Această carte nu vă dă indicații, ci vă arată posibilități. Ținând cont de lucrul acesta, vă fac o sugestie: alegeți cinci sau zece idei din aceste pagini, puneți-le în aplicare și consultați din nou cartea pentru a mai alege și altele dacă doriți. Între timp, relaxați-vă. Luați o pauză. Priviți norii. Ascultați vântul. Lăsați păsările să vă poarte povara“, arată autorul Richard Louv.

Ce vei descoperi în cartea „Vitamina N (de la Natură)?

Richard Louv vorbește despre consolidarea relațiilor de familie, despre cum putem cunoaște lumea, despre cunoașterea naturii și cum putem fi mai puternici cu ajutorul naturii. Autorul ne propune, în această carte, o rețetă completă de conectare, cu putere și bucurie, la lumea naturală.

Toți cei interesați de a trăi cât mai natural vor descoperi aici:

• 500 de activități pentru copii și adulți.
• Numeroase eseuri pline de inspirație, o provocare pentru sistemul de gândire actual.
• Sfaturi practice, simple și utile.

Cine este Richard Louv?

Richard Louv este autorul unor bestsellere New York Times și cel care a lansat mișcarea internațională „Copiii și natura“. Richard Louv a fost printre primii care au atras atenția asupra fenomenului de îndepărtare a copiilor de lumea naturii, creând termenul-metaforă „deficit de natură“. Tot el a subliniat beneficiile pe care le aduce conectarea puternică la natură: de la creșterea agerimii mentale și a creativității, până la reducerea obezității și a depresiei; de la promovarea sănătății și a stării de bine până la simpla bucurie de a petrece timp în natură.

Această carte este o doză de inspirație pură, reamintindu-ne să ne formăm un obicei din a ne uita la cerul plin de stele sau din a face o plimbare prin pădure, experiențe extraordinare și esențiale la orice vârstă.